غذا و نوشیدنی

زمان تقریبی مطالعه : 6 دقیقه اسموتی،طعم خوش لحظه ها مقدمه ای بر چرایی اسموتی ها شما را نمی دانم اما من به عنوان یک ورزشکار اونم از نوع بدنساز! همیشه دغدغه تهیه میان وعده های سالم غذایی را داشتم و دارم به طوریکه از شب قبل نگران وعده و میان وعده های غذایی فردا هستم،اهمیت این ...

08 آگوست 18